Ihr ganz persönlicher Ruhepol im Schwanhof Marburg »

 

RUHEPØL-Massagen sind etwas ganz Besonderes. Sie erleben ganzheitliche Behandlung im besten Sinne: uneingeschränkte Zuwendung, viel Zeit und eine einzigartige Massagetechnik.

Eine Behandlungseinheit beinhaltet ein Vorgspräch, in dem Sie Ihre Bedürfnisse und eventuellen Beschwerden schildern können.

Nach der Massage ist Zeit, ganz entspannt "zurückzukommen".

RUHEPØL-Massagen bieten Ihnen die Möglichkeit zum tiefen Entspannen und inneren Loslassen. Durch die Langsamkeit der Arbeit und die besondere Achtsamkeit entsteht ein wohltuender Kontakt. Dadurch kann sich ein tiefes und nachhaltiges Wohlbefinden entwickeln.

Zu den wichtigsten Wirkungen einer Massage zählen die Entspannung, die Schmerzlinderung und die lokale Steigerung der Durchblutung, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird. Verspannungen und Verklebungen können so gelockert und/oder gelöst werden. Da die physische Entspannung immer mit einer psychischen einher geht, bewirkt eine Massage eine Reduktion von Stresshormonen wie Cortisol oder Adrenalin und eine Absenkung von Blutdruck und Pulsfrequenz. Dadurch helfen Massagen u.a. bei vielen stressbedingten Problemen, wie z.B. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Unruhe, Depressionen und Konzentrationsschwäche.

Die Person »

Kerstin Reinsberg, geboren 1960
1977 - 1980 Krankenpflegeausbildung, Uni-Klinikum Giessen
1981 - 1996 Familienzeit, 4 Kinder
1996 - 2010 Souffleuse u. Regieassistentin,  Hess. Landestheater Marburg
2010 - 2011 Ausbildung zur Wellnesstrainerin, HC Bildungsinstitut Rostock, Schwerpunkte Massagen, Sportmedizin, Hydrotherapie
2011 Fortbildung Lomi Lomi - Heilmassage, Lomi-Akademie Berlin
2011 Fortbildung Hot Stone Meridian Massage, Tao Touch Akademie Bayreuth
2012 Fortbildung Lomi Spirit Master, Lomi-Akademie Berlin
2017 Fortbildung Triggerpunktbehandlung, MEDIOS Seminare Frankfurt
2017 Fortbildung Certified Fascial Therapist, ©ITF - Institut für manuelle Triggerpunkt-Therapie und myofasziale Integration Frankfurt

Der Gedanke - Die Kunst der Massage »

Massage als Kunst der Berührung: weil jeder Mensch seine individuelle Behandlung verdient. In unserer von Hast und Eile geprägten Zeit wird es immer wichtiger, einen Ausgleich zur körperlichen und psychischen Anspannung des Arbeitsalltags zu schaffen. Massage wirkt entspannend, schmerzlindernd und wohltuend für Körper, Geist und Seele, sie ist eines der ältesten Heilmittel der Welt.

RUHEPØL-Massagen, aus einer zugewandten, respektvollen und achtsamen inneren Haltung heraus berühren nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele.

Ziel der Massage ist es, den Menschen wieder zu regenerieren und in Einklang mit sich und seiner Umgebung zu bringen. Durch tiefe Entspannung verlassen Sie den Alltag und kommen an den Ort der Harmonie und Ausgeglichenheit. Sie leben auf!

Neu im RUHEPØL - Faszienmassagen »

Die Faszienmassage ist eine tiefe und intensive Massage des Bindegewebes mit kräftigen und gezielten Impulsen. Sie bietet eine effektive Möglicheit, viele Schmerzen und fast jede Verspannung deutlich zu reduzieren. Die Faszienmassage führt langfristig zu mehr Beweglichkeit, einer ausgewogenen Körperhaltung und einer Verbesserung des Körpergefühls.
Eine Faszienmassage kann nicht nur zur Behandlung von Störungen des Bewegungsapparates genutzt werden, sondern auch präventiv. Sie kann zur Vorbeugung von Muskelkater eingesetzt werden sowie zur intensiven Lockerung der Muskulatur. Eine Faszienmassage kann unangenehm, mitunter auch schmerzhaft sein. Doch es lohnt sich, das kurzzeitig auszuhalten.
Meist wird direkt eine spontane Erleichterung und ein Nachlassen der ursprünglichen Verspannungen oder Schmerzen empfunden.
Ergänzt wird eine Behandlungseinheit durch Übungen aus dem Faszientraining, die zu Hause weitergeführt werden sollten, um eine nachhaltige Verbesserung zu erreichen.
Faszienübungen sind sehr einfach möglich : Alles, wobei der Körper gestreckt und gedehnt, einfacher gesagt : lang gemacht wird, ist sehr gut geeignet. Federnde Bewegungen unterstützen die Wirkung.
Da Faszien aus wasserhaltigem Bindegewebe (Kollagenen und Elastin) bestehen, ist es nötig und förderlich, reichlich stilles Wasser zu trinken.

Manuelle Faszienmassage / Faszientraining (Myofasziale Massage)
60 Minuten 85 Euro

Manuelle Faszientherapie / Faszientraining (Myofasziale Massage)
90 Minuten 120 Euro

In der Regel sind 3 – 5 Behandlungen ausreichend.

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass kein Heilversprechen oder die Garantie einer Linderung oder Verbesserung von Beschwerden abgegeben werden kann.

Gut zu wissen – noch eine Besonderheit im RUHEPØL »

 

  • Der Ruhepol ist frei : es gibt keine Bindungen an Kosmetik- oder sonstige Produktlinien.

  • Sie werden weder während noch nach der Massage genötigt, weitere Leistungen oder Produkte zu erwerben.

  • Sie entscheiden, ob und wann Sie einen nächsten Termin buchen wollen.

  • Es gibt keine Verkaufsgespräche über Paket- oder Massage-Abo-Verträge.


Sie erhalten meine Zeit, meine Aufmerksamkeit, meine Zuwendung. Das ist alles.

So sind auch Sie frei und können Ihre Massage entspannt und unbeschwert genießen.

 

Erleben Sie die RUHEPØL - Leistungen »

Rückenmassage
Langes Sitzen oder Stehen, einseitige körperliche Belastungen, aber auch Sorgen und Kummer führen oft zu Verspannungen, die sich im Nacken- & Schulterbereich und im unteren Rücken "festsetzen". Die Massage kann dort wirksam eingreifen, Gewebe lockern, Blockaden lösen und damit Körper und Seele zur Entspannung führen.

40 min. 45 €

 

Sportmassage

Für junge und junggebliebene Menschen, die fit bleiben möchten u. sportlich aktiv sind. Sie eignet sich auch für jeden, der eine kräftige Massage bevorzugt. Im Unterschied zur Entspannungsmassage wird mehr und stärker am Muskel gearbeitet. Das Tempo ist schneller und die Griffe tiefer als bei einer Entspannungsmassage.

45 min. 50 €
60 min. 65 €

 

 

Ganzkörpermassage

Für alle, die Erholung von Stress und Anspannung suchen. Die Entspannung der Muskulatur hilft, ein nachhaltiges Wohlbefinden von Körper und Geist zu erreichen. Mit der Massage breitet sich Ruhe im ganzen Körper aus. Puls und Blutdruck sinken. Stresshormone werden abgebaut, was positive Auswirkungen auf das Konzentrationsvermögen, auf einen gesunden Schlaf, den Stoffwechsel und das Nervensystem hat.

60 min. 65 €

 

Hot Stone Massage

Die Warmsteinmassage ist bekannt für ihre tiefenwirksame und wärmeausstrahlende Wirkung, bei der man perfekt entspannen kann. Typische Anwendungsgebiete sind 0Muskelverspannungen, Unterstützung bei Burn-Out Syndromen, Störungen des seelischen Gleichgewichtes, Linderung von Stress, Abgeschlagenheit und Schlafproblemen oder zur Stärkung und Aktivierung körpereigener Abwehrkräfte.

90 min. 95 €

 

Lomi Lomi

Die "Königin" unter den Massagen: Durch die respektvolle, liebevolle und achtsame Zuwendung dessen, der die Massage gibt, kann es zu tiefgreifenden Lösungen auf physischer und psychischer Ebene kommen. Bei dieser Massage bewegt sich der Behandler fließend und harmonisch und ist somit auch im Fluss mit seiner Energie. So können sich auf sanfte Weise Verspannungen, Blockaden und organische Dysfunktionen auflösen. Fließende Bewegungen und zielgerichtete Techniken der Hawaiianer sorgen nicht nur für ein unvergessliches entspannendes Erlebnis, sondern auch für spürbare Muskellockerung und Blockadenlösung Mit dem Flair von Hawaii, dem "Aloha Spirit" wirkt Lomi Lomi oft, als hätten Sie einen Kurzurlaub gemacht.

90 min. 99 €

 

Massage für Schwangere

Eine Schwangerschaftsmassage ist eine Ganzkörper- oder Teilmassage, ausgerichtet auf die Bedürfnisse der Frauen. Sie liegen mit Kissen gestützt und entspannt in der Seitenlage oder auf dem Rücken, damit kein Druck auf das heranwachsende Kind entsteht. Auch ist es für Sie als werdende Mutter eine sehr angenehme Position, bei der Sie sich leicht fallen lassen können. Rückenbeschwerden können gelindert und Ermüdungserscheinungen in den Beinen abgemildert werden. Die Massage verbessert die Zirkulation der Lymphflüssigkeit und fördert so die Durchblutung von Bindegewebe, Händen und Füßen. Die Schwangerschaftsmassage gewährt einen Raum, in dem Sie und das Kind tief entspannen können, Geborgenheit und innere Ruhe finden.

45 min. 50 €
60 min. 65 €

Bitte beachten: Bei Schwangerschaftsproblemen und anderen Krankheiten (Krampfadern, Diabetes etc.) bitte unbedingt mit dem behandelnden Arzt/der behandelnden Ärztin und/oder Hebamme abklären, ob eine Massage verabreicht werden darf.

 

Ein Massagegutschein ist auch ein ideales Geschenk. Gutscheine für Massagen sind in allen Varianten und Preislagen erhältlich. Auch als Postversand.

Es kommen ausschließlich naturreine Öle und  Massagelotionen auf biologischer Basis ohne Mineralöl- oder sonstige chemische Zusätze zur Anwendung.

Ich möchte das Beste für meine Kunden, deshalb dieser Hinweis : eine Behandlung ersetzt bei schwerwiegenden Störungen nicht den Besuch bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker, können deren Therapien aber wirksam unterstützen.
Bitte beachten Sie auch, dass die letzte Mahlzeit vor einer Massage mind. eine Stunde zurückliegen sollte.

So finden Sie zu uns in den Schwanhof »

Im Schwanhof Marburg
Schwanallee 27-31
35037 Marburg

Anfahrtskizze

Vereinbaren Sie einen Termin - Kontakt »

RUHEPØL-Massagen - Kerstin Reinsberg
Massagetherapeutin & Wellnesstrainerin

Terminvereinbarungen und Gutscheinbestellungen telefonisch oder per eMail

Tel.: 06421.4939052  oder  0177- 68 03 120
mail@ruhepol-massagen.de

Links »

Allgemeine Geschäftsbedingungen »

Wegen bestehender Gesetze und für eine optimale Zusammenarbeit wird auf folgendes hingewiesen:

Die Behandlung / Massage findet auf Ihren Wunsch hin statt. Für all Ihr Tun vor, während und und nach der Massage übernehmen Sie die volle Verantwortung. Die Behandlung / Massage kann und will weder einen Arztbesuch noch verordnete Medikamente oder Therapien ersetzen, desgleichen keine Behandlung durch einen Heilpraktiker. Die Behandlung / Massage dient der Entspannung, Lockerung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Es kann zu Reaktionen wie leichtem Muskelkater o. ä.kommen. Dieses wird jedoch rasch abklingen.

Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben, diese fallen in den Kompetenzbereich eines Arztes oder Heilpraktikers. Sie versichern, dass Sie Ihres Wissens frei von körperlichen Gebrechen sind, die einer Behandlung / Massage entgegenstehen, wie Unfallfolgen, Knochenbrüche, Bandscheibenvorfall, Verletzung an den Muskeln/Sehnen/Bändern, Operation oder Trauma innerhalb der letzten 6 Wochen , Gefäßprobleme wie Krampfadern oder Thrombose, jede Form von Hauterkrankung, offene Wunden, jede Form von Krebs oder Geschwulsterkrankung, Fieber, Infektionskrankheiten und Entzündungen.

Alle diese Beschwerden bzw. Formen gehören in die Hände eines Arztes. Ohne Rezept dürfen Massagen nur am gesunden Menschen durchgeführt werden. Falls Sie andere Beschwerden haben sollten wie Allergien, körperliche Einschränkungen, eine druckempfindliche Haut, Schwangerschaft oder anderes besprechen Sie dieses bitte zuvor mit Ihrem Arzt und teilen mir dieses vor der Behandlung / Massage mit, damit wir entscheiden können, ob eine und welche Behandlung / Massage unter den gegebenen Umständen durchführbar ist.

Von einer Behandlung mit vollem Magen oder unter Alkoholeinfluss wird abgeraten.

Eine Abrechnung von Rezepten mit gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.

Termine sagen Sie bitte spätestens 24 Stunden vorher ab, da Ihnen u. U. bis zu 50 % der Massage-/Behandlungskosten in Rechnung gestellt werden können.

Bitte erscheinen Sie zum vereinbarten Termin 5 - 10 Minuten vorher, wenn nicht anders verabredet. Ein verspätetes Erscheinen wird auch im Interesse der nachfolgenden Kunden von der Behandlungszeit abgezogen.
Die Anwendungen sind jeweils bar im Anschluss zu zahlen.